물리치료 전공생이 설명하는 하지교차증후군(LCS)의 해부학적 원인과 근육 불균형
대부분의 현대인들이 가지고 살지만 막상 굉장히 생소하게 들리는 ‘하지교차증후군.’ 오리궁둥이 자세나 허리가 과하게 앞으로 굽은 상태가 바로 이 ‘하지교차증후군’ 때문인데요, 이번 글에서는 하지교차증후군의 정의부터 원인, 특징적인 근육 불균형 패턴 그리고 평가법과 교정 운동까지 정리했습니다. 허리 통증, 골반의 전방경사로 고민 중이라면 꼭 한 번 읽어보시길 추천합니다!! 1. 하지교차증후군(LCS)의 정의와 개요 하지교차증후군이란? 임상에서 만성 허리 통 환자를 … 더 읽기